Kategorier
Styrka Träning

Styrka ikväll.

Körde ett styrke pass ikväll med inriktning på core och löparknä förebyggande. Blev typ 60 min.

Kategorier
Cykel - Cykling Styrka Träning

Lätt cykling och sen styrka.

Först 90 min lätt cykling och efter det 30 min styrka.