Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - Spinning Styrka Träning

45 min lätt cykling innan 20 min styrka. 

Lite trötta ben sen gårdagens backintervaller så körde ikväll lätt cykling innan styrkan. 

Kategorier
Cykel - Spinning HIIT Träning

Spinning HIIT 30 min.

Trist väder ute så valde köra lite spinning hemma istället.