Körde core/löparknä styrka ikväll i typ timmen med bland annat Bondens tågång som övning.
Kategori: Träning
Kände benen var riktigt trötta efter 3 dagars träning i rad så jag körde bara ett lätt distanspass i skogarna runt kvarnsjön. Blev mest isiga stigar med inslag av lite obanat över kärren. Började precis nr solen försvann så var lite ljust i början iaf.