Kategorier
Rörlighet Styrka Träning

Styrka + rörlighet ikväll

Körde timmen core styrka och rörlighet ikväll.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Träning

Lätt cykling på trainern ikväll

Körde 45 min lätt cykling ikväll på trainern. Riktigt stel i vaden efter behandlingen hos naprapaten i eftermiddags. Vi testar lite annan behandling så får vi se om det blir bättre än tidigare.