Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Löpning - Intervaller Styrka Träning

30x30x30 intervaller på träningscykeln

Körde ett intervallpass på träningscykeln. Fick bli lite uppvärmning sen 30x30x30 intervaller och sen lite nedvarvning. Avslutade med lite styrka.

Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Lätt distans ikväll

Blev ett lätt distanspass på blandat underlag med asfalt, grus, stig å åkrar.