Blev ett ganska tufft långpass då som mestadels gick på stigar i skogen. Jag sprang hela skolleden här ute i vidja bort till balingsnäs gamla skola och där rundade jag balingsta botten innan jag sprang via Ågesta häst stall och hemåt igen. Riktigt härligt springa i snön på stigar. Blir såklart lite tyngre men härligt är det. En hel del hagar att springa igenom så blev klättra på lite ”stegar” över staketen.
Totalt: 15.01 km @ 85:18 min, 5:41/km.
Började med ca 2 km uppvärmning innan ca 6 km fartlek på ridstigar/grusvägar innan ca 3 km nedjogging. Va ganska segt i benen å med motvind här å där så blev det tyngre också.
Totalt: 11.26 km @ 60:00 min, 5:25/km.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .