Blev ett kort lätt pass ikväll bara för at få igång benen inför lördagens Åda. 5.27 km i 5:46/km tempo.
Kategori: Löpning – Löpning
Vi körde ett lugnt långpass på 15 kilometersrundan vid Gömmaren. Vi körde lugnt tempo då det är tävling vid Åda nästa helg. 115 min i 7:36/km tempo.