Körde ett kort snabbdistanspass ikväll i Ågesta. Kändes helt okej men märks man inte riktigt har den där riktiga farten. Blev typ 6 km i 4:29/km tempo.
Kategori: Löpning – Löpning
Har dom en färist så inte golfarna ska smita 😉
Körde ett långpass på skogsfemman i Ågesta. Blev tre varv och sen avslutade jag led promenaden för att komma över 90 min annars räknas det inte som långpass 😉 Ganska blött å lerigt här och där i skogen å vissa spänger går under vattnet när man springer på dom så lerig upp till knäna blev jag 😛