Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Träning

Löpanalys, blev typ 20 min löpning och sen nytt träningsprogram. 

Ska bli skönt att få börja springa lite intervaller och korta sträckor och börja så smått trappa upp träningen. Måste bli mer styrka, löpteknik å sånt framöver. 

Kategorier
Löpning - Löpning Träning

Blir alternativ träning några veckor pga löparknä. Har nog kört lite mycket senaste tiden :$