Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Löpning - Trail Träning

Lättdistans

Körde jag nu på eftermiddagen. Blev lite blandat underlag med asfalt, grusvägar, ridstigar och lite obanat på det. Ingen vidare fart i benen men iofs inte så konstigt kanske när det är typ 25 grader ute.
Totalt: 12.95 km @ 74.40 min, 5:46/km.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Syrran Träning

Långpass med syrran

image

Blev ett långpass med syrran idag som vi körde i princip bara på grusvägar och stigar. Benen ganska sega även idag men skönt få ett återhämtningspass.
Totalt: 15.54 km @ 104:44 min, 6:44/km