Va ett riktig bra löpar väder idag men lite moddigt på sina ställen när vi idag sprang vårt långpass på södra djurgården.
Totalt: 21.12 km @ 113.33 min, 5:23/km, 1176 brända kalorier, 168 bpm i medelpuls.
Kategori: Löpning – Långpass
Kategorier
Långpass
Blev ett ganska segt långpass idag men inte så konstigt efter att kommit hem typ vid 2-tiden i natt efter hemresan från skidveckan i valdisere. Dagens mål var bara att komma ut på en 2 mils runda utan någon större tidsmål förutom lugn långpass fart. Va mest segt i benen idag men det va en trevligt runda i runt minus 5 å sol.
Totalt: 20.01 km @ 110 min, 5:30/km, 1135 brända kalorier, 163 bpm i medelpuls.