Körde veckans långpass ikväll då jag drar till Val Di Sere imorgon för skidåkning. Va ganska segt benen inte konstigt iofs efter gårdagens kvalitetspass. Orkade hålla bra tempo typ första milen men sen kom det lite backa å då sänktes tempot mycket.
Totalt: 19.22 km @ 105:08, 5:28/km, 1105 brända kalorier, 165 bpm i medelpuls.
Vi körde idag ett långpass med att först ta en runda ut på djurgården innan vi vände ut mot Lidingö och ett varv där innan vi kom tillbaka till stadion för lite avslutande stretch.
Totalt: 17.12 km @ 91:23 min, 5:20/km, 974 brända kalorier, 164 bpm i medelpuls.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .