Vi körde ett lugnt långpass på 15 kilometersrundan vid Gömmaren. Vi körde lugnt tempo då det är tävling vid Åda nästa helg. 115 min i 7:36/km tempo.
Kategori: Löpning – Långpass
Körde ett långpass vid Hellasgården. Började med blå trailrundan å sen den gula innan järlaspåret och sen lite extra för att få ihop till typ 90 min. Inget kul väder med regn. Totalt: 15.47 km i 5:51/km tempo.