Lite trötta ben efter gårdagens tnt långpass men benen funka okej i sådär 18 km sen blev dom riktigt trötta å uppför Hbb på slutet blev det inte mycket löpning 😉 Märks alla backar igår satte lite spår i benen B-)
Skönt väder med typ 18 grader å sol. Nu ett snabbt ombyte och sen mot Bajen matchen.
Kategori: Löpning – Långpass
Nu är benen ganska slitna efter min längsta sträcka jag sprungit hittills. Vi hade ett härligt väder för löpning och vi blev tre som körde hela 56 km distansen. Tack för sällskapet Robin och Kristoffer. Leden va varierande med stig, grusväg och lite asfalt. Skogssträckorna var såklart trevligast. Lär kännas imorgon i benen så då tar jag välförtjänt vila. Vi tog några fikastopp längs vägen i varierande längd. Va gott med kall cola på Ica brottbyhallen 🙂 Blev riktigt tungt dom sista kilometrarna till Domarudden men väl där så va det gott med kall dricka å chips som avslutning på en kanon dag. Blev pers i distans idag också då längsta jag sprungit tidigare var 47,5 km. Blev även pers i tid räknat efter sådär drygt 6 timmars löpning som rundan tog oss. Vi höll ungefär samma tempo hela vägen typ 6:30/km.
