Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass med Robin i Tyresta naturreservat idag, blev nästan 3 timmar.

Varför vila när man kan köra ett långpass till på helgen. Denna gång blev det typ 3 timmar i Tyresta naturreservat med Robin i lugnt skönt tempo. Skönt väder med typ minus 2, allt som saknades var solen. Märktes jag hade kört långpass igår också men gick bättre än jag trott. Blev blandat underlag med grusväg, stigar och obanat så riktigt blandat.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail TNT Träning

Långpass med TNT från Flaten. Lite mer än 3 timmar å typ 27 km då jag körde lite extra både före och efter.

Dagens långpass utgick från Flatenbadet och vi sprang bort mot hellas och runt/förbi 7 sjöar via brotorp och tillbaka till Flaten. Det blev lite mer än 3 timmar då jag körde typ 25 min före och efter passet för att få lite längre så totalt typ 27 kilometer idag. Lite kallt direkt på morgonen med minus 7 men blev runt nollan mot slutet av rundan och även lite snöande mitt i. Kanske inte bästa valet med odubbat men klarade mig från halka för mycket men fick ju ta det lugnt där det var isigt.