Ingen direkt speed i benen ikväll iofs inte direkt platt runda.
Kategori: Löpning – Intervaller
Blev mellan långa intervaller ikväll. Tajmade in mellan regnskurarna. Körde 3x4x 2 min med 30 sekunders vila och 90 sekunder mellan seten. Kom ca 500 meter på varje intervall. Körde till största delen på ridstig på en äng men blev några i vägrenen också.