Kategorier
Cykel - Cykling Löpning - Backe Löpning - Fartlek Träning

Cykling med Fartlek, lång och kort backe ikväll + Älg

Körde fartlek fram till långa backen som jag cyklade uppför och nedför några gånger innan mer fartlek till nästa korta backe där det också blev några vändor sen fartlek hemåt igen. Såg även en älg på rundan men självklart så han den sticka bort i skogsbrynet innan jag fick fram mobilen. Stod ju annars precis vid kanten.

Kategorier
Cykel - Cykling Landet Löpning - Distanspass Träning

Distanspass på cykel med några rejäla backar

Blev ett distanspass på en cykeln från landet via Bergvik, Sunnanå, Gäddsjön och Ljussjön innan jag var tillbaka. Blev typ 90 min och ett antal rejäla backar.