Kategorier
Löpning - Terräng Löpning - Trail Tävlat TNT

Tävlat: Fjällmaraton, Halvmaraton

image

Det va en riktigt tuff början på halvmaran under fjällmara veckan. Började med 2 lätta kilometrar innan klättringen upp på ottfjället började en stigning på typ 800 höjdmeter på sådär 8-9 km och brantaste biten i början. Väl uppe och fått lite godis, cola, banan mm så började utförsäljningen. Gick helt okej märks man fått bättre teknik utför sen jag började träna med TnT. Men det va ju inte slut på backar utan sista stigningen va precis i vålådalen och skidbacken precis vid målet med typ 1,5 km kvar å den va riktigt jobbigt med sina typ 200 höjdmeter på 700 meter backen men sen va det bara nedför in till målet. Jävligt nöjd med en tid under 3 timmar. Höjdmeter uppför 1162 och nedför 1072. Så inte konstigt det va tufft i sista kilometrarna in till målet. Gott med korv å våfflor när man kom i mål 😀
Totalt: 21.47 km @ 175:55 min, 8:09/km, plats 126 av ca 700 eller plats 103 bland herrarna.

Kategorier
Orientering Tävlat

Oringen 2014 Etapp 5

image

Trots typ 28 grader ute så blev det min bästa etapp under detta Oringen. Kändes ganska segt i benen men höll tydligen riktigt bra fart iaf 😀 inte direkt någon platt bana idag men mycket bra stigar och lättsprunget i skogen där det gick att gena. 27a på dagens etapp och 23a totalt av typ 82 startande och tar man med damerna som springer exakt samma bana så blir det 23 av ca 107.
Totalt idag: 11.51 km @ 67:35 min, 5:52/km.
Totaltid hela Oringen blev 443:12 min.
Höjdmeter totalt blev 1249 meter.