Kategori: Tävlat

Trots typ 28 grader ute så blev det min bästa etapp under detta Oringen. Kändes ganska segt i benen men höll tydligen riktigt bra fart iaf 😀 inte direkt någon platt bana idag men mycket bra stigar och lättsprunget i skogen där det gick att gena. 27a på dagens etapp och 23a totalt av typ 82 startande och tar man med damerna som springer exakt samma bana så blir det 23 av ca 107.
Totalt idag: 11.51 km @ 67:35 min, 5:52/km.
Totaltid hela Oringen blev 443:12 min.
Höjdmeter totalt blev 1249 meter.

Betydligt tuffare bana idag mot tisdagens platta runda nere vid vattnet. I princip upp eller ner hela tiden ålder blev bara ca 4 min som va helt platt. Dagens etapp gick i Sölvesborgs och på ryssberget. Mycket fin bokskog att springa i så det ca nästan skugga hela rundan så det var skönt. Trots det låg snitt temperaturen på 26.2 grader dock inte så konstigt när det va typ 28 grader när jag kom i mål.
Totalt: 12.34 km @ 87.03 min, 7:03/km.