Tobbe körde ett pass långa intervaller i en stege. 3-4-5-4-3 med aktiv vila genom höga knän, utfallssteg och raket hopp. Som avslutning på de långa intervallerna så blev det typ 10 min korta snabba backiga intervaller. Benen är riktigt möra nu. Självklart gick det långa intervallerna i skogen, kul slinga med kurvor å backar så blev lite teknisk också.
Kategorier