Kategorier
Rörlighet Styrka Träning

Styrka + Rörlighet 

Blev ett pass styrka med rörlighet som avslutning. Typ 60 + 10 min. 

Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Lättdistans ikväll 

Blev ett lättdistanspass ikväll på stigarna i skogarna hemmavid. Har haft träningsvärk sen måndagens korta intervaller så hoppas kvällens pass gör så det släpper.