Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Träning

Lättdistans ikväll 

Grått och trist väder ikväll. Blev en lättdistansrunda ikväll i lugnt tempo. Allt fokus på tekniken i löpningen. 

Kategorier
Rörlighet Träning Yoga

Yoga för löpare sen rörlighet

Körde lite Yoga för löpare i 30 min innan det blev rörlighet i 15 min.