Kategorier
Rörlighet Träning

Rörlighet ikväll

Med inriktning på den stukade foten. Så körde det träningsprogram jag har för den på typ 30 min.

Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Lättdistans ikväll typ 5 km. Ff tok slitna ben sen helgen.

Sen försökte jag fota räven som sprang över ängen typ 10 meter framför mig men icke den bara hånade mig i skogskanten där den stod och tittade på mig tills jag tagit upp mobilen å ska ta bilden då sticker den såklart, Grr.