Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Träning

Lugnt lätt pass i Ågesta ikväll. 

Blev på 6an och 3an plus lite extra så lite mer än 11a kilometrar. 

Kategorier
Cykel - Cykling Styrka Träning

Lätt cykling 30 min sen 20 min core styrka. 

Körde lite lätt cykling och styrka ikväll. Bara att hålla igång inför Sum på lördag.