Körde idag ett backpass på topparna vid Högdalstoppen så blev 3 olika toppar. Först 4×3 min sen 4×1.5 min och sist 4×30 sekunder. Självklart blev det ökande fart ju kortare backarna blev. Alla gick i rundor med max 45 sekunders brant jogg nedför innan nästa backe. Sen lite längre lätt jogg mellan de olika topparna.
Blev ett lättdistanspass ikväll då jag testade mina vivobarefoot primus trail fg för första gången och vill såklart inte springa så långt första gångerna då fötter och ben inte är vana med barfotaskor. Körde typ alla underlag med asfalt, grusväg, stig, snö, is och berg. Blev en bra test dock rätt dåligt grepp på isen 😆
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .