Kategorier
Träning

Varit hos naprapaten för min tok stela vad

Fick ont i vaden efter senaste långpasset. Trodde det dock skulle gå över efter en veckas vila när jag var i England å kolla Dragracing men icke så fick bli ett besök hos naprapaten som hjälpte mig med löparknät förut. Så fick idag massage, akupunktur och värmebehandling några gånger till innan Ecotrail så borde det gå springa det. Annars får det bli lök distansen där. Kan iaf cykla istället så får köra det som alternativ träning. Just nu ännu stelare sen tidigare men kan bli så av behandlingen.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Löpning - Lättdistanspass Träning

Lätt distanspass och lätt cykling.

Började med kort lätt distanspass för vaden kändes precis som efter långpasset för nån vecka sen, så valde jogga hem och köra lite lätt cykling istället. Blev typ 30 min av varje.