Kategorier
Löpning - Trail Träning

Nya grejer

image

Blev en ny gps klocka från Suunto, en Ambit2 så nu får jag lära mig alla finesser som den har. Sen hade samma firma rea på Salomon skor så blev ett par Salomon S-lab Fellcross 2.

Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Löpning Löpning - Trail Träning

Kort backe

Stod backe på programmet ikväll. Började med ca 7,5 km cykling till Ågesta och den backe jag skulle springa i. Körde sen 5×60 sekunder/ca 200 meter backe innan jag cyklande några hundra meter innan jag körde 5 gånger 30 sekunder backe i skogen och avslutningsvis ca 7 km cykling hem igen. Körde inte så tufft då det är tävling på torsdagskvällen, Hälsinge Trail.
Totalt: 17.92 km @ 69:03 min, 3:51/km.