Blev bara ett lättdistanspass ikväll i värmen. Skönt att röra på benen inför helgens tävling.
Totalt: 9.54 km @ 60:12 min, 6.18/km
Etikett: träning
Körde jag nu på eftermiddagen. Blev lite blandat underlag med asfalt, grusvägar, ridstigar och lite obanat på det. Ingen vidare fart i benen men iofs inte så konstigt kanske när det är typ 25 grader ute.
Totalt: 12.95 km @ 74.40 min, 5:46/km.