Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass, målet va lugn å lätt runda så blev lissma-länna-ågesta

image

image

Ganska segt efter gårdagens pass men hade ju som mål att bara springa lugnt å inte direkt ta i så mycket. Blev varierande underlag först grusväg, ängslöpning sen in på skogsfemman i Ågesta å avslutning runt på ridstigarna från ridskolan. Det var isigt här å där men gick bra trots odubbat. Ridstigarna som vanligt leriga med sugande lera så tog på krafterna så benen riktigt sega på slutet.

Kategorier
Löpning - Fartökning Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass med ca 3 km fartökning i mara fart

image

image

Blev ett pass på ridstigarna å andra stigar runtomkring Ågesta, blev även lite obanat här å där. Ganska sega ben men fartökningen gick ändå i typ mara fart.