Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

70/20 intervaller

Blev 70/20 intervaller på Huddingeleden bort mot Paradiset. Inte den högsta farten, lite för varmt för det tyckte jag.

Kategorier
Löpning - Snabbdistans Löpning - Trail Träning

Snabbdistanspass ikväll

Blev ett snabbdistanspass på sådär 5 km på stigarna runt kvarnsjön och en del på skogsmilen.