En riktigt tuff bana med mycket upp ner å rötter å stenar. Största delen gick i typ mycket obanad terräng så blev inte mycket vila. Klart nöjd med tiden trots krafterna tröt rejält på slutet. Fick kramp i ena vaden typ 500 meter från målet så blev tvungen stanna å stretcha den. Riktigt roligt bana va det men hade räckt med 22 😉 blev en kilometertid på 7:11/km.
Sprang idag detta lopp som gick i de nya norra länken tunnlarna. Hade ingen direkt fart i benen men va kul springa med Sigge och Danne. Kanske inte bästa upplägget med dubbla backpass i veckan innan loppet 😉 Ingen gps mottagning i tunnlarna men min klocka fick en okej sträcka iaf.
Totalt: 9.72 km @ 50:22, 5:10/km
Officiell tid: 50:15 och plats 6340.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .