Blev ikväll ca 40 min core styrka med hjälp av pilatesboll. Blev bland annat en bens knäböj mot vägg och omvända höftlyft.
Etikett: styrka
Började med lätt cykling i 90 min innan styrka i 30 min.
Blev ikväll ca 40 min core styrka med hjälp av pilatesboll. Blev bland annat en bens knäböj mot vägg och omvända höftlyft.
Började med lätt cykling i 90 min innan styrka i 30 min.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .