Kategorier
Cykel - Spinning HIIT Stretching Träning

Spinning HIIT 30 min sen Stretching 20 min.

Började först med typ 30 min HIIT spinning innan det blev typ 20 min stretching.

Kategorier
Stretching Styrka Träning

Styrka + Stretch

Körde ett styrkepass som jag avslutade med stretch.