Kategorier
Rörlighet Stretching Träning Yoga

Yoga + Stretching + Rörlighet

Blev ett pass med Yoga för löpare innan stretching för löpare och avslutningsvis rörlighet för löpare.

Kategorier
Cykel - Spinning Löpning - Intervaller Stretching Träning Yoga

Spinning + Yoga + Stretching

Började med lite spinning intervaller sen blev det yoga och avslutningsvis stretching.