Vi körde idag vårt långpass ut till sumpan, lötsjön, Ursvik, Bergshamra å tillbaka till stadion. Va en riktigt härlig dag i solen men det blåste till ganska rejält ibland. Kändes bra idag men som vanligt ganska segt mot slutet.
Totalt: 25.82 km @ 135:54 min, 5:16/km, 1541 brända kalorier, 165 bpm i medelpuls.
Etikett: Löpning
Blev ett lätt distanspass efter jobbet idag men i något högre tempo än igår. Lite segt i benen men helt okej.
Totalt: 8.00 km @ 41:32 min, 5:11/km, 435 brända kalorier, 157 bpm i medelpuls.