Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Löpning - Trail Träning

Tränat: Lättlöpning / Backe, skönt med 2,5 km uppförsbacke när man vet att man får det nerför på hemvägen :-)

Blev ett lätt distanspass idag på ca 10 km i 5:50/km tempo. Blandat underlag och kupering ca 250 höjdmeter.

Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Träning

Lättdistans

Bara ett kort å lätt pass ikväll för att lufta ur benen lite innan lördagens Stockholm Trail 21 km. Blev sådär 5 km i 6:07/km tempo.