Kategorier
Leder Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Roslagsleden etapp 6 och 7 idag

Idag blev det en sådär 40 km på Roslagsleden från Wira bruk till Norrtälje. Inte det roligaste vädret så va bara ta fram pannbenet å köra på. Etapp 6 var mycket trevlig med fina stigar i skogen men etapp 7 blev lite trist med mest grusväg å asfalt. Väl framme i Norrtälje blev det grillad korv 😎 bra fixat av Daniel med mat å ombyte inomhus 😃 Vi får hoppas på bättre väder när vi fortsätter vår löpning längs Roslagsleden.

Kategorier
Löpning - Fartökning Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass med fartökningar

Blev ett långpass runt orlången med dubbla fartökningspartier. Första fartökningen efter typ timmen och på 3 km sen en till typ 30 min senare på typ 2 km. Körde dom där det var lättlöpt å framförallt på grusvägarna som jag drog på.