Blev ett ganska segt långpass idag men inte så konstigt efter att kommit hem typ vid 2-tiden i natt efter hemresan från skidveckan i valdisere. Dagens mål var bara att komma ut på en 2 mils runda utan någon större tidsmål förutom lugn långpass fart. Va mest segt i benen idag men det va en trevligt runda i runt minus 5 å sol.
Totalt: 20.01 km @ 110 min, 5:30/km, 1135 brända kalorier, 163 bpm i medelpuls.
Vi körde idag ett långpass med att först ta en runda ut på djurgården innan vi vände ut mot Lidingö och ett varv där innan vi kom tillbaka till stadion för lite avslutande stretch.
Totalt: 17.12 km @ 91:23 min, 5:20/km, 974 brända kalorier, 164 bpm i medelpuls.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .