Blev mest löpning på grusvägar men blev några skogspartier också.
Totalt: 16,27 km @ 110:23 min, 6:46/km.
Etikett: långpass
Körde ett långpass i skogen vid rudan. Körde mtb-slingan och förlängde ett antal km efter den för att få ihop en bra sträcka. Märks jag varit förskyld i ca en vecka så hade inte riktigt nån fart. Ganska kyligt i början av rundan men blev riktigt skönt mot slutet.
Totalt: 19.81 km @ 120:55 min, 6:06/km.