Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass typ 25 km i 6:03/km. Blev runt Vidja, Balingstakvarnen, Mörtsjön, Ridstallet.

Kändes helt okej i det fina vädret med typ 9 grader å sol. Började på ridstigarna innan det blev grusväg mot bottnen men sen mest smala stigar innan det blev tillbaka på ridstigarna på vägen hemåt.

image

Balingsta bottnen

image

image

Mörtsjön

image

image

Balingstakvarnen

image

image

image

Bäver som varit framme å fällt lite träd

image

Sprang här å där som på en lövbädd.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Långpass lätt fart å lätt terräng typ 6:40/km

image

Då jag ska jobba i natt så tog jag sovmorgon å sen passade jag på att träna. Körde ett riktigt lätt långpass i lätt terräng. Sega ben så va bara skönt va ute i sådär 100 min å typ 15 km blev runt 6:40/km.

image

Lite kossor