Skönt hinna träna klart med ett lätt distanspass innan mörkret 😎 skulle va lätt distans men lavin 2 x 1 km i typ 5 tempo där det var grusväg och asfalt.
Kategori: Löpning – Trail
Idag så fick det bli korta intervaller. Körde 2 set med 30x30x30 intervaller. Första setet i skogen och en gör del obanat. Andra setet på grusvägar, asfalt å stig.