Kategori: Stretching

Kategorier
Rörlighet Stretching Träning

Körde bara lite rörlighet och strech ikväll

Kände mig lite sliten så hoppade styrkan och spinningen så blev bara lätt stretch och rörlighet istället.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Stretching Styrka Träning

20 min på träningscykeln sedan 30 min styrka och som avslutning myrtl routine