Började med lätt cykling på träningscykeln i typ 100 min innan jag körde typ 60 min styrka och som avslutning blev det rörlighet i typ 15 min.
Med inriktning på den stukade foten. Så körde det träningsprogram jag har för den på typ 30 min.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .