Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller på ridstigar och genom kärr.

När det är halvdag så får man passa på träna tidigt 😎 Blev ett kort intervallpass på bitvis leriga ridstigar och sen även genom några kärr. Inte direkt någon fart i benen idag så blev mer fokus på tekniken istället för fart.

Kategorier
Styrka Träning

Core styrka ikväll blivit alldeles för lite av det senaste tiden.

Körde ett core styrkepass ikväll. Kunde göra ännu flera övningar med hjälp av ribbstolen. Det har blivit alldeles för lite core styrka senaste tiden.