Kategorier
Styrka Träning

Core styrka idag

Fick bli ett core styrkepass idag. Blandade övningar som vanligt. Körde dock denna gång med en vikt väst så det blev lite jobbigare än tidigare.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

3 timmar i Lissma, Länna å Ågestaskogarna

Najs väder med solen som dök upp efter nån timme skogarna. Körde runtomkring i Lissma, Länna å Ågestaskogarna. Blev några nya stigar här å där och sen byta vägval där tänkta stigarna var översvämmade. Ganska lerigt å blött i skogarna nu när typ all is å snö smält. Blev springa på översvämmad grusväg å då va det kalla vattnet upp till knäna.