Idag blev det långa intervaller, 6 x 1 km med 1 minuts gå vila sen som bonus 6 x 200 meter med 100 meter jogg vila.
Kategori: Löpning – Löpning
Kategorier
Distanspass
Blev ett distanspass i lite högre fart den lätta vägen runt Orlången. Vita skor på leriga grusvägar är inte bästa kombon.
