Eftersom det va asfallts löpning igår så måste jag kontra med skogen. Så körde ett långpass med syrran på Sörmlandsleden från rudan bort mot paradiset. Vi sprang 1 timme innan vi vände tillbaka mot rudan.
Totalt: 15.02 km @ 116:35 min, 7:45/km.
Här skrivs det lite om allt möjligt som jag hittar på. Mycket om träning och tävling blir det.