Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Löpning Löpning - Terräng Löpning - Trail Träning

Långpass Ågesta

image

Körde 3 varv på skogsfemman i Ågesta å med vägen dit å hem så blev det ett bra långpass. Tungt springa i typ en decimeter blötsnö som ligger i skogen. Blev riktigt blött då det även ligger massa blötsnö på träden å vattendragen var översvämmade. Tredje varvet på skogsfemman var lättast då det började bli en upptrampad stig efter mig. Den va helt orörd första varvet. Testade även min nya löparrygga en Ultraspire Omega som är lite större och rymmer mer vätska (2l) och är på 8 liters volym. http://www.olspecialisten.com/sv/ryggsackar/ryggsackar/ultraspire-omega.html
Totalt: 22,03 km @ 136:14 min, 6:11/km.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Löpning Löpning - Trail Träning

Långpass Vidja-Lissma-Länna-Ågesta-Vidja

image

image

Riktigt härligt vinterväder att springa i. Blev en hel del skogslöpning å det syns på tempot att snön gör det mycket tyngre. Riktigt sega ben nu men det får man ta när man springer trail 😛
Totalt: 21,42 km @ 133:08 min, 6:13/km.