Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Fartlek som blev lättdistans.

Helt oinspirerad å noll fart i löpningen ikväll så tänkta fartlekspasset fick bli lättdistans men jag la in mycket obanat istället.

Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Trail Träning

Fartlek ikväll på skogsfemman i Ågesta. 

Började vid golfklubben och sprang runt lite på stigarna till skogsfemman sen den ett varv och tillbaka. Körde fartleken på känsla så blev riktigt varierad.