Började med att cykla till Ågesta som uppvärmning innan jag sprang skogsfemman. En riktigt trevlig trail runda är det. Avslutade med att cykla hem igen.
Uppvärmning: 6.02 km @ 16:53 min, 2:48/km.
Skogsfemman: 5.04 km @ 25:55 min, 5:08/km.
Nedvarvning: 6.07 km @ 17:10 min, 2:50/km.